分动挂片配重式下斜推胸训练器

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训练哪些肌肉

主要肌肉群 : 胸肌 其JNSPORTS江南JN江南·体育网页版江南JNSport体育江南JNSport体育他肌肉 : 肱三头肌 、 肩部

使用方法和注意事项

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2. 将手肘伸直，将把手向前推动。
3. 到达最远位置时稍作停留，然后回到江南·体育中国官方网站江南·体育中国官方网站起始位置。为了保持肌肉的紧张感，在训练JN江南·体育网页版江南JNSport体育江南JNSport体育完成之前不要停止该动作。

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